Senam Wajah, Cara Mengencangkan Wajah Agar Awet Muda

  1. Photo Credit: Pexels & pxhere

    Sebagai perempuan, wajar kalau kamu selalu ingin tampil cantik dan menarik. Namun, memakai makeup saja belum cukup untuk merawat penampilan kamu, Ladies. Kamu bisa melakukan senam wajah yang bisa membantu mengencangkan kulit sehingga wajah kamu akan terlihat awet muda. Caranya pun sama sekali tidak susah untuk kamu terapkan sendiri di rumah!

    Tersenyum – menguatkan otot di sekitar mulut dan pipi

    Salah satu tanda penuaan dini adalah munculnya garis-garis halus. Area sekitar mulut biasanya juga kebagian kemunculan garis-garis halus tersebut, Ladies. Nah, untuk mencegahnya, gerakan senam wajah pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan tersenyum. Pertama, rilekskan otot-otot wajah kamu. Secara perlahan, mulailah tersenyum dengan merenggangkan kedua sudut bibir dan tahan selama sepuluh detik.

    Setelah itu, lebarkan senyum kamu hingga memperlihatkan tepi gigi dan tahan kembali selama sepuluh detik. Selanjutnya, kembangkan lagi senyum kamu hingga gigi bagian atas terlihat dan tahan selama sepuluh detik. Lakukan gerakan-gerakan tersebut selama setidaknya lima kali, ya. Aktivitas ini dapat menguatkan otot di sekitar mulut dan pipi kamu, ladies.

    Duck face – menguatkan otot di sekitar rahang dan dagu

    Untuk mengencangkan kulit pada bagian dagu, kamu hanya perlu melakukan duck face. Mulailah dengan posisi duduk senyaman mungkin, lalu angkat kepala ke belakang. Baru setelah itu majukan mulut kamu seperti orang yang biasanya melakukan duck face. Tahan posisi duck face tersebut selama kurang lebih dua puluh detik, ya. Jika sudah, kamu bisa mengembalikan kepala dan bibir ke posisi semula.

    Menyipitkan mata – mengurangi kantong mata

    Kantong mata menjadi salah satu masalah yang cukup sering dikeluhkan oleh wanita karena bisa mengganggu penampilan. Untungnya kantong mata ini bisa ditangani salah satunya dengan melakukan senam wajah. Caranya sama sekali tidak susah kok!

    Sebagai langkah pertama, letakkan jari tengah dan jari manis kamu pada sudut luar mata. Setelah itu, tarik dan sipitkan mata dengan mengangkat bagian bawah mata secara perlahan. Tahan selama beberapa detik, lalu lepaskan. Lakukan gerakan ini sebanyak sepuluh kali, ya. Gerakan menyipitkan mata ini juga bisa membantu melancarkan sirkulasi darah di sekitar mata sehingga kamu bisa lebih rileks.

    Pijat dahi – mengurangi garis-garis halus

    Salah satu bagian wajah yang kerap menjadi area munculnya garis-garis halus adalah dahi. Nah, untuk mengurangi kemunculan garis-garis halus tersebut, kamu bisa melakukan pijat dahi, Ladies. Letakkan tangan di kedua tepi bawah dahi, lalu tarik ke atas sampai hitungan kelima dan tarik ke samping sampai hitungan kesepuluh. Gerakan ini bisa membantu mengurangi garis-garis halus dan mengencangkan kulit wajah di area dahi.

    Menjulurkan leher – menegaskan otot leher dan rahang

    Agar penampilan lebih maksimal, kamu tidak boleh melupakan area leher. Leher yang kuat dan proporsional bisa kamu dapatkan dengan melakukan gerakan senam yang mudah. Pertama, coba julurkan leher kamu ke atas dengan rahang menghadap ke depan. Julurkan leher sejauh yang kamu bisa, ya. Lalu, tahan dengan kedua tangan memegangi bagian pinggir depan leher selama sepuluh detik. Lakukan gerakan ini selama tiga kali untuk membuat otot-otot leher jadi lebih kencang.

    Agar bisa mendapatkan hasil maksimal dari berbagai gerakan senam wajah di atas, sebaiknya kamu juga mengimbanginya dengan rutin minum Diva Beauty Drink 2 botol sehari. Kandungan super antioksidan, collagen aktif, dan Vitamin E di dalamnya sudah teruji klinis dalam meningkatkan kekencangan kulit dan mengurangi kerutan. Kamu bahkan bisa merasakan perubahan pertama yaitu kulit lebih lembab dan kencang dalam empat belas hari saja, lho!

Artikel Terbaru

Tampil Anggun dan Berkelas Ala Meghan Markle

Photo Credit: Getty ImageMeghan Markle memang punya pesona tersendiri, apalagi setelah ia menikah

Senam Wajah, Cara Mengencangkan Wajah Agar Awet Muda

Photo Credit: Pexels & pxhereSebagai perempuan, wajar kalau kamu selalu ingin tampil cantik dan

Yuk, Ikutan Tren Gaya Hidup Sehat Ini!

Photo credit: pexels.comLadies, banyaknya tempat untuk berolahraga, makanan sehat dan kampanye

Ladies, Ini Tips Tetap Sehat dan Fit saat Mudik

Photo Credit: shutterstock.comTetap sehat dan fit saat mudik lebaran penting untuk diperhatikan,