Rahasia Kulit Cantik dan Mulus untuk Ladies!

Photo credit: pexels.com

Rahasia kulit cantik dan mulus tak hanya terletak dari produk kecantikan yang kamu gunakan sehari-hari. Pasalnya, kamu juga harus menjaga kesehatan kulit dari dalam dengan cara mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Berikut ini daftar makanan yang wajib dikonsumsi untuk nutrisi kulit cantikmu. Yuk simak!

Bayam

Bayam memiliki kadar lutein yang tinggi sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. The Journal of Agricultural and Food Chemistry, mengungkapkan bayam yang disimpan di bawah cahaya selama setidaknya 3 hari menunjukkan peningkatan kadar vitamin C, K, dan E, asam folat, karotenoid lutein, serta zeaxanthin. Jadi, saat membeli sayur bayam di pasar sebaiknya kamu pilih yang berada ditumpukan paling atas yang lebih banyak mendapat sinar.

Buah pepaya

Selain kaya akan serat yang dapat memperlancar buang air besar, buah pepaya ini juga baik untuk kulitmu, Ladies. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalam pepaya mampu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Vitamin C berperan penting dalam memperbaiki DNA yang rusak oleh sinar ultraviolet tersebut. Jadi, pastikan kamu mengonsumsi buah pepaya secara rutin untuk dapatkan kulit cantik dan mulus.

Labu kuning

Umumnya labu kuning banyak diolah sebagai bahan utama pada hidangan seperti bubur, sup, puding, hingga kue-kue basah. Teksturnya yang lembut dan cita rasa manis yang diperoleh dari labu kuning ini banyak digemari hampir semua orang. Menariknya, labu kuning juga mengandung banyak vitamin dan mineral penting dalam tubuh yang baik untuk pertumbuhan sel kulit baru. Tak heran kulit tubuhmu juga akan menjadi lebih mulus dan cerah.

Tahu

Di Indonesia tahu sering menjadi lauk pelengkap masakan rumahan. Siapa sangka jika tahu ternyata memiliki kandungan isoflavone yang baik untuk mencegah kerutan sehingga kulit tetap mulus dan kamu pun terlihat lebih muda. Isoflavone ini juga merupakan nutrisi yang membantu produksi kolagen agar kulit tetap halus mulus. Sama halnya dengan Diva Beauty Drink yang juga diperkaya kolagen yang dapat meningkatkan elastisitas kulit sekaligus melembapkan kulit.

Ikan Tuna

Ladies, kandungan Omega 3 dalam ikan tuna mampu menjaga kulit agar terlihat awet muda dan mencegah kanker kulit. Selain itu, kandungan lemak EPA (eicosapentaenoic) yang ada pada ikan tuna juga efektif meningkatkan produksi kolagen sehingga dapat menjaga kekencangan dan elastisitas kulitmu. Diperkaya DHA (docosahexaenoic acid) dalam omega-3, ikan tuna juga mencegah kanker kulit dengan mengurangi peradangan yang ada di bawah lapisan kulitmu.

Ladies, kulit yang sehat adalah aset berharga sehingga harus dijaga sejak dini. Pastikan selalu mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan nutrisi sehingga kulit tetap terlindungi dengan baik. Tambahkan dengan konsumsi minuman kecantikan Diva Beauty Drink dengan rasa mix berry yang lezat tanpa pemanis buatan 2 botol sehari. Bermanfaat selama proses regenerasi kulit dengan menstimulasi pertumbuhan sel kulit baru, kulit pun jadi lebih cerah alami.

Diva Beauty Drink tersedia dalam kemasan praktis 80 ml yang bisa kamu bawa ke mana saja dan kapan saja. Tenang saja, minuman ini rendah kalori yaitu hanya 35 kcal/saji sehingga tidak akan menambah nafsu makan. Ayo rawat kulit kamu mulai dari sekarang, Ladies!

Artikel Terbaru

4 Langkah Memiliki Mata Indah dan Bersinar!

Photo Credit : Pexels.comMata yang sehat mampu memancarkan kecantikan alamimu. Tetapi sayangnya,

Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami dengan Beras

Photo Credit: Congerdesign (pixabay.com)Kecantikan identik dengan kulit yang bersih dan cerah.

Cara Merawat Wajah Semalaman Ini Bikin Wajah Bersinar!

Photo Credit: PexelsLadies, besok kamu harus menghadiri acara penting tapi kondisi kulit wajah kamu

Ladies, Ini Manfaat Collagen selain untuk Kecantikan

Photo credit: pexels.comCollagen menjadi struktur organik yang dapat ditemukan pada seluruh tubuh